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Ortesis nocturna para fascitis plantar que mantiene el pie estirado y ayuda a reducir el dolor matutino.
Ortesis Nocturna para Fascitis Plantar: Cómo Funciona y Cuál Elegir
Qué es una ortesis nocturna para fascitis plantar, cómo actúa mientras duermes, qué dice la evidencia y cómo elegir entre el modelo blando y la férula rígida. Leer más...
Plantillas para Pie Cavo: Cómo Elegir y Aliviar el Dolor del Arco Alto
Plantillas para Pie Cavo: Cómo Elegir y Aliviar el Dolor del Arco Alto
Qué es el pie cavo, por qué duele el antepié y el talón, cómo reconocerlo en casa y qué plantilla elegir para repartir mejor la carga. Leer más...
Persona con zapato terapéutico ancho y cierre ajustable, acompañada de una guía visual sobre cómo elegir calzado cómodo para juanetes y pies delicados, destacando ancho, suavidad y ajuste.
Zapatos Terapéuticos: Cómo Elegir Calzado Ancho para Juanetes y Pies Delicados
Guía práctica para elegir zapatos terapéuticos: qué medidas y características importan (ancho, interior sin costuras, cierres ajustables, apertura amplia) y qué modelo encaja mejor con cada tipo de pie. Leer más...
Persona en una ducha con una escayola o vendaje en la pierna protegido por un cubre escayola impermeable transparente, acompañada de una guía visual sobre cómo ducharse con seguridad y mantener la inmovilización seca.
Cómo Ducharse con Escayola o Vendaje: Guía Práctica
Ducharse con una escayola o un vendaje es uno de los grandes quebraderos de cabeza de la recuperación. Te explicamos cómo hacerlo sin mojarlos, qué cuidados tener, qué hacer si... Leer más...
Persona con una tobillera ortopédica estabilizadora en el tobillo, acompañada de una guía visual sobre tobilleras elásticas, estabilizadoras e inmovilizadoras según el tipo de lesión.
Guía de Tobilleras Ortopédicas: Cuál Elegir para Cada Lesión
Elástica, estabilizadora o inmovilizadora: no todas las tobilleras sirven para lo mismo. Te explicamos en qué se diferencian, qué nivel de sujeción necesitas según tu lesión y qué modelo puede... Leer más...
Persona caminando con zapatillas deportivas, con una ilustración anatómica suave del antepié resaltando la zona metatarsal y una plantilla ortopédica en primer plano.
Plantillas para Metatarsalgia: Cómo Elegir la Mejor para el Dolor de Antepié
Si te duele la zona de delante de la planta del pie, una plantilla con almohadilla metatarsal puede ayudarte a repartir la presión. Te explicamos cómo funciona, qué tipos hay,... Leer más...
Persona caminando con un walker ortopédico alto negro, junto a una guía visual sobre los distintos tipos de bota ortopédica: corta, alta, articulada y neumática.
Cómo Elegir un Walker Ortopédico: Corto, Alto, Articulado o Neumático
Corto o alto, fijo o articulado, con o sin cámara de aire: elegir un walker ortopédico no es tan sencillo como parece. Te explicamos en qué se diferencia cada modelo,... Leer más...
Guía visual con la zona del antepié resaltada para ilustrar el dolor por neuroma de Morton, con sus síntomas, causas y tratamiento
Neuroma de Morton: Síntomas, Causas y Cómo Aliviar el Dolor entre los Dedos
¿Sientes ardor, hormigueo o como si llevaras una piedra bajo la parte delantera del pie? Te explicamos qué es el neuroma de Morton, por qué aparece y qué medidas conservadoras... Leer más...
Talón de corredor con la zona del dolor resaltada para ilustrar el espolón calcáneo
Espolón Calcáneo: Síntomas, Causas y Tratamiento Conservador
¿Dolor en el talón al dar los primeros pasos de la mañana? Te explicamos qué es el espolón calcáneo, por qué aparece, cómo se diferencia de la fascitis plantar y... Leer más...
Corredor con zapatillas de running sobre asfalto, con el talón y el tobillo resaltados para ilustrar el dolor de pie al correr
Dolor de Pie al Correr: Causas Más Comunes y Cómo Prevenirlo
¿Te duele el talón, el antepié o el tobillo cuando corres? Repasamos las causas más habituales del dolor de pie en corredores y cómo prevenirlas. Leer más...
Ilustración de un zapato postquirúrgico con puntera abierta y cierre de velcro, junto a los iconos de protección, descarga del antepié y cubre escayola
Zapato Postquirúrgico: Cuándo Usarlo y Cómo Elegir el Modelo Adecuado
Tras una operación de pie, el calzado habitual deja de servir. En esta guía, nuestros especialistas explican qué es un zapato postquirúrgico, en qué intervenciones se usa, qué diferencia hay... Leer más...
Juanete o hallux valgus con desviación del dedo gordo y representación anatómica del pie, junto a causas, grados y tratamiento conservador.
Juanetes (Hallux Valgus): Causas, Grados y Tratamiento Conservador
El juanete o Hallux Valgus es una de las deformidades del pie más frecuentes, especialmente en mujeres a partir de los 40 años. En esta guía, nuestros especialistas explican por... Leer más...
Bastón ortopédico de aluminio regulable para recuperación postoperatoria"
Bastones Ortopédicos: Cómo Elegir el Que Necesitas
Descubre cómo elegir el bastón ortopédico adecuado, regular su altura y usarlo en el lado correcto para evitar dolor de espalda y cadera. Leer más...
Ilustración anatómica del pie y tobillo mostrando las zonas de fractura más frecuentes y el uso del walker ortopédico en la recuperación
Fractura de Pie y Tobillo: Recuperación con Walker Ortopédico
Una fractura de pie o tobillo cambia el día a día de golpe. Hoy el walker ortopédico ha desplazado a la escayola tradicional en la mayoría de fracturas estables, con... Leer más...
Ilustración anatómica del tendón de Aquiles y su inserción en el calcáneo, con las zonas de lesión más frecuentes en la tendinitis
Tendinitis de Aquiles: Causas, Síntomas y Cómo Recuperarte
El tendón de Aquiles es el más resistente del cuerpo, pero también uno de los más vulnerables ante la sobrecarga. Si tienes dolor en la zona posterior del tobillo —... Leer más...
Ilustración anatómica del antepié mostrando las cabezas metatarsales y las zonas de hiperpresión en la metatarsalgia
Metatarsalgia: Por Qué Duele el Antepié y Cómo Tratarlo
El dolor en el antepié, esa sensación de caminar sobre piedras o de ardor bajo los dedos, es uno de los síntomas más frecuentes en consulta de pie y tobillo.... Leer más...
Anatomía del tobillo y zona de esguince en el pádel
Lesiones más comunes en el pádel y cómo prevenirlas
Lesiones más comunes en el pádel y cómo prevenirlas El pádel se ha convertido en uno de los deportes más practicados en España, y no es casualidad: es dinámico, social... Leer más...
Ilustración anatómica del pie mostrando el colapso del arco plantar y el tendón tibial posterior en el pie plano
Pie Plano en Adultos: Causas, Síntomas y Cómo Tratarlo
Autor: Equipo Médico de Ortopie | Revisado por especialistas en Cirugía Ortopédica y Traumatología El pie plano del adulto es muy distinto al pie plano infantil. Mientras que en los... Leer más...
Anatomía del tobillo: ligamentos laterales y zonas de lesión en el esguince
Esguince de Tobillo: como detectarlo y soluciones
El esguince de tobillo es la lesión deportiva más frecuente y, a la vez, una de las más subestimadas. Un mal tratamiento puede derivar en inestabilidad crónica y dolor a... Leer más...
Fascitis plantar
Plantillas para Fascitis Plantar: Cómo Elegir las Mejores
La fascitis plantar es la causa más frecuente de dolor de talón en España. Las plantillas ortopédicas son una de las soluciones más eficaces, pero hay varios tipos — con... Leer más...